Mon Plan de Santé Personnalisé
Pour un homme de 70 ans : Hypertension, Vide de Qi, Constipation
Plan de Repas Hebdomadaire
Explorez votre plan de repas personnalisé, conçu pour soutenir vos objectifs de santé. Sélectionnez une semaine et un jour pour voir les détails de chaque repas, y compris les ingrédients et les justifications diététiques.
Tableau de Bord Nutritionnel
Visualisez les tendances de votre alimentation pour mieux comprendre votre parcours. Sélectionnez une semaine pour mettre à jour les graphiques et analyser vos apports.
Aperçu Hebdomadaire
Apport Calorique Journalier (kcal)
Équilibre des Macronutriments
*L’analyse des macronutriments est une estimation pour illustrer l’équilibre général du régime.
Votre Liste de Courses Mensuelle
Voici la liste complète des ingrédients nécessaires pour suivre votre plan de repas pendant 28 jours. Elle est organisée par catégorie pour faciliter vos achats. Les coûts sont des estimations.
Principes Clés & Aliments à Éviter
Comprenez les fondements de votre diète. Cette section explique pourquoi certains aliments sont recommandés et d’autres déconseillés, en se basant sur les principes de la nutrition occidentale et de la médecine chinoise pour adresser vos conditions spécifiques.